Counseling Service

공부과 심리와 생활이 만나는 영역을 다루는 전문분야를 학업상담(또는 학습상담)이라고 부릅니다. 학업상담은 본질적으로 심리상담입니다. 학업으로 발생한 여러 문제들을 중심으로 공부에 방해가 되는 요인들을 낮추고 적응적인 요인들을 높여 공부를 돕기 위한 상담입니다. 

눈에 띄는 부적응이 없으며 스트레스도 잘 다루고 있지만, 생각이나 습관을 바꿀 필요가 있거나 공부 방법을 몰라서 학업 효율이 떨어지고 있는 경우 심리교육과 코칭에 초점을 상담 or 집단 프로그램이나(3~12회기) 혹은 초단기 코칭 상담(2회기 이내)이 적절합니다. 

스트레스로 신체 반응이 나타나거나, 우울로 흥미와 집중력이 떨어지거나, 시험 불안으로 시험을 망치는 경우 단기 상담(12회기)이 도움이 됩니다. 심리적 부적응의 여러 특성은 마치 사람을 갯벌에서 빨리 달리기 어려운 것과 같은 상태로 만들어 학업에 직접적인 영향을 미치기 때문에 먼저 심리적 요인을 다룰 필요가 있습니다.  

이미 약물 치료를 받고 있으며 만성적인 우울 및 공황, 병리적 증상이 두드러진 경우는 학교 이외의 학업을 최소화하고 장기간 상담(6개월 이상)에 집중할 필요가 있습니다. 마음이라는 주전자에 불이 너무 강해 물이 끓어 타고 있다면 불을 끄는 것이 먼저이기 때문입니다.  

습관 형성을 위한 심리교육 및 코칭 상담은 3-6주, 단기상담은 12주, 장기상담은 6개월 이상이 필요할 수 있습니다. 한국 상담심리학회 공인 상담심리사 1급, 2급 선생님들이 함께하고 있습니다.